คัมภีร์ปั้นหุ่น 14 วันกักตัว
ช่วงกักตัวแบบนี้ วันๆเดินเปิดแต่ตู้เย็น วันๆคิดแต่เมนูว่าวันนี้จะทานอะไรดี จนตอนนี้ใครน้ำหนักขึ้นแล้วบ้างยกมือขึ้นนนน!!! มาค่ะ เราเอาวิธี ปั้นหุ่น 14 วัน มาฝากเพื่อนๆ เอาไว้ทำแก้เบื่อนะ
ขอบคุณภาพและข้อมูล : เพจ You are what you do