5 เทคนิค เคล็บลับพิชิต ความง่วง ขณะขับรถ
คนทำงานส่วนใหญ่ที่ใช้ร่างกายกันมาอย่างเหน็ดเหนื่อยในช่วงกลางวัน พอตกเย็นขับรถกลับบ้านก็อาจมี ความง่วง ซึมเป็นธรรมดา ยิ่งถ้าบ้านอยู่ไกล ต้องขับรถด้วยความเร็วสูงอยู่ประจำแล้วล่ะก็ ยิ่งอันตรายเข้าไปใหญ่ ซึ่งครั้งนี้จะขอเสนอ 5 เทคนิค ในการพิชิตความง่วง ที่น่าจะช่วยเหลือกันได้
1.มี ความง่วง ก็หาอะไรเข้าปาก
อาการของคนมีอาการหลับในส่วนใหญ่จะขยับร่างกายน้อยมาก มือจับพวงมาลัยท่าไหน ก็จะค้างไว้อย่างนั้นตลอด ดังนั้น การหันมาควานหาของกินในรถ จะช่วยกระตุ้นร่างกายได้ในระดับหนึ่ง หากมือมีการหยิบจับอาหารใส่ปากอยู่เรื่อยๆ ก็จะช่วยให้ร่างกายได้ขยับเขยื้อนบ้าง ยิ่งถ้าเป็นอาหารหรือขนมรสชาติเปรี้ยวๆ ด้วยแล้วล่ะก็จะยิ่งสดชื่นขึ้นไปอีก
2.คุยกับคนข้างๆ
การหลับในอาจเกิดได้ในกรณีขับรถเพลินๆ เพ่งสมาธิไปที่การขับรถเพียงอย่างเดียว สายตาก็มองไปแต่ถนนข้างหน้า ต้นไม้น้อยใหญ่ที่เคลื่อนผ่านไปก็ชวนให้ง่วงดีแท้ ดังนั้น หากเริ่มมีอาการหลับใน ให้ลองชวนคนข้างๆคุยดูก็ดี ช่วยให้มีการพูดคุยโต้ตอบ แก้ง่วงได้เหมือนกัน หากขับรถคนเดียวก็ไม่ยาก ลองโทรศัพท์หาใครดูซักคน แล้วอย่าลืมใช้ smalltalk หรือคุยผ่านลำโพงในรถเพื่อความปลอดภัย
3.เหยียบคันเร่งให้มิด….!
นี่อาจเป็นคำแนะนำที่อันตรายซักนิด แต่อย่างที่บอกไปว่าการขับรถขณะหลับใน จะมีการขับขี่ตามคันหน้าไปแบบเรื่อยๆ ดังนั้น เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารอะดรีนาลีนอกมานั้น ผู้อ่านอาจลองใช้วิธีเหยียบคันเร่งให้มิด จะทำให้ตัวรถพุ่งไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว ทีนี้พอกำลังเคลิ้มๆได้ที่อยู่ ก็จะรู้สึกตกใจ ช่วยให้หายง่วงซึมได้เหมือนกัน พอร่างกายเริ่มตื่นแล้วก็ปล่อยคันเร่งแล้วขับต่อไปตามปกติ แต่อย่าลืมว่าต้องทำขณะรถโล่งและปลอดภัยเท่านั้นนะครับ รวมถึงต้องไม่ใช้ความเร็วเกินกฎหมายกำหนดด้วย
4.ปิดแอร์ เปิดกระจก
บางครั้งแอร์เย็นๆในรถเนี่ยแหละ ก็เป็นตัวการที่ทำให้เรารู้สึกคิดถึงเตียงนุ่มๆที่บ้านเป็นยิ่งนัก ดังนั้น ลองปิดแอร์แล้วลดกระจกคู่หน้าลงขณะขับรถ ก็จะช่วยให้รู้สึกกลับมาสดชื่นได้เหมือนกัน
