รู้ไว้ใช่ว่า 7 ผลไม้เคลือบกระเพาะ
โรคกระเพาะ ถือว่าเป็นอีกโรคที่พบเจอได้บ่อยมาก เวลาอาการกำเริบขึ้นมาก็หนักเอาเรื่องเหมือนกัน แต่วันนี้เรามีความรู้ดีๆ มาฝากค่ะ 7 ผลไม้ เคลือบกระเพาะ ลองทานดูนะ
สุขภาพ
แนะนำเกร็ดความรู้ต่างๆ เกี่ยวกับสุขภาพ ในเรื่องการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ สุขภาพน่ารู้ เรื่องสุขภาพความงาม ศัลยกรรม การดูแลสุขภาพ วิธีการป้องกันการเจ็บป่วย
[bsa_pro_ad_space id=14]
10 ทริกลดน้ำหนักแบบ IF ให้เห็นผลไว Fasting ยังไงให้ผอมลง
ลดน้ำหนักด้วย Intermittent Fasting มาสักพัก แต่เหมือนน้ำหนักยังไม่ลดเท่าไร งั้นมาดูทริกลดน้ำหนักแบบ IF ยังไงให้เห็นผลไวกันเถอะ
เปิดราคาวัคซีน Covid-19 แต่ละยี่ห้อที่ใช้ทั่วโลก
ในขณะที่ประเทศไทยยังไม่มีวัคซีนทางเลือกให้เรา แต่เราจะพาเพื่อนๆ ไปรู้จักว่าวัคซีนป้องกัน Covid-19 มันมีอะไรบ้าง แต่ละตัวมีความต่างกันอย่างไร ถือว่าเตรียมตัวแบบทิพย์ๆ กันไปก่อนละกันเนอะ
ข้อแนะนำเตรียมตัวก่อนฉีดวัคซีน Covid
ไหนใครลงทะเบียน รับวัคซีน Covid บ้างแล้วคะ?? วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ ให้เพื่อนๆได้เตรียมตัวให้พร้อมกันค่ะ
สังเกตุอาการ Covid 19
Covid 19 ไม่ใช่เรื่องใกล้ตัวอีกต่อไป การระบาดรอบนี้ติดกันง่ายเหลือเกิน เพื่อนๆ ต้องสังเกตุตัวเองกันให้ดีนะคะ เรามีอาการเบื้องต้นของเจ้าโรคนี้มาฝาก เพื่อนๆจะได้ประเมินตัวเองกันนะ
ตารางอาหารลดน้ำหนัก “คีโต 7 วัน”
ราเคยเอาคุณประโยชน์ของการลดความอ้วยด้วยวิธี คีโต มาฝากเพื่อนๆ แล้ว วันนี้เรามีทางลัด ด้วยการเอาตารางอาหารลดน้ำหนัก “คีโต 7 วัน” มาฝาก เค้าว่ากันว่าสามารถลดได้ถึง 6 กิโลเลยนะ อ่ะไปลอง!
3 สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ ทำง่ายๆด้วยตัวเอง
การ ดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่จำป็นต้องไปถึงโรงพยาบาลแล้วคะ เพราะเราก็สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยด้วยตัวเองได้ที่บ้านเลย ด้วยสูตรเครื่องดื่มดีท็อกล้างลำไส้ที่เราก็ทำเองได้ง่าย ๆ แถมประหยัดตังค์กว่าไปทำที่โรงพยาบาลเป็นไหน ๆ ลองทำติดต่อกัน 3 วัน ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณถ่ายคล่อง พุงยุบแน่นอน
วิธีรักษาสิว แต่ละประเภท
ใคร ๆ ก็อยากมีผิวหน้าที่เนียนใสไร้สิว แต่ด้วยสภาพอากาศ และมลภาวะต่าง ๆ ที่เราต้องเจออยู่ทุกวัน เป็นเรื่องยากมากที่สิวจะไม่ขึ้น แต่รู้หรือไม่ ? ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้เกิดสิวได้อีก และสิวก็ยังมีหลายประเภทด้วยกัน โดยแต่ละประเภทนั้นก็มี วิธีรักษาสิว ที่แตกต่างกันออกไป ว่าแล้วก็มาดูกันดีกว่า ว่าสิวที่มีลักษณะแบบนี้จัดอยู่ในประเภทไหน และควรรักษาสิวอย่างไรให้ได้ผล
5 เคล็ดลับการ นอนหลับ ทำแล้วช่วยให้หลับสบายขึ้น
ใครที่นอนไม่หลับในช่วงวิกฤต COVID-19 วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับการ นอนหลับ ช่วยให้หลับสบายขึ้นมาแนะนำค่ะ เชื่อว่าหลายๆคนคงประสบกับปัญหามากมายในช่วงของโรคระบาดนี้จนทำให้เกิดความเครียดและวิตกกังวล จนส่งผลให้นอนไม่หลับ ซึ่งการนอนนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกายของเรา หากเราไม่ได้นอนแล้วล่ะก็ จะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราในหลายๆด้านเลยล่ะค่ะ เราหวังว่าเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆนี้จะช่วยทำให้ทุกคนหลับสบายขึ้นในวันที่เจอกับเรื่องแย่ๆนะคะ
แนะนำ 7 เกม ออกกำลังกายลดหุ่น!
ได้เวลาบอกลาหุ่นหมี แล้วฟิตหุ่นดีได้แล้ว กับเทรนด์ออกกำลังกายแนวใหม่ กับ 7 เกมออกกำลังกาย Workout ที่บ้านแบบง่ายๆ แต่เรียกเหงื่อได้สุดพลัง ผลาญไขมัน แถวสนุกได้แบบไม่มีเบื่อ ถ้าหากเรายิ่งเล่นนาน ก็ยิ่งปลดล็อกภารกิจใหม่ๆ ลุ้นๆ ให้ได้สนุกอยู่ตลอดเวลา เหมาะมากกับช่วงอยู่บ้านแบบนี้ ลองเลยแล้วจะติดใจ
คัมภีร์ปั้นหุ่น 14 วันกักตัว
ช่วงกักตัวแบบนี้ วันๆเดินเปิดแต่ตู้เย็น วันๆคิดแต่เมนูว่าวันนี้จะทานอะไรดี จนตอนนี้ใครน้ำหนักขึ้นแล้วบ้างยกมือขึ้นนนน!!! มาค่ะ เราเอาวิธี ปั้นหุ่น 14 วัน มาฝากเพื่อนๆ เอาไว้ทำแก้เบื่อนะ
Drive Thru Test Covid-19 โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ ประชาชื่น
ช่วงนี้ไวรัสกำลังระบาดหนัก หลายๆคนก็เริ่มมีคำถามเกิดขึ้นกับตัวเอง ” นี่เราติดยัง?? ” หลายคนก็อยากจะไปตรวจเพื่อความมั่นใจ ซึ่งปัจจุบันก็มีโรงพยาบาลเอกชนหลายที่เปิดให้ตรวจแบบ Drive Thru คือสามารถตรวจแบบไม่ต้องลงจากรถ โดยวันนี้เรามีตัวอย่างขั้นตอนการเข้ากับบริการตรวจหาเชื้อ Covid-19 ของโรงพยาบล เกษมราษฎ์ ประชาชื่น มาฝากค่ะ
[bsa_pro_ad_space id=15]
[bsa_pro_ad_space id=16]