ทำ IF

โพสต์เมื่อ 1 มิถุนายน 2021 เวลา 22:15 น. โดย ออกนอกบ้าน

ลดน้ำหนักด้วย Intermittent Fasting มาสักพัก แต่เหมือนน้ำหนักยังไม่ลดเท่าไร งั้นมาดูทริกลดน้ำหนักแบบ IF ยังไงให้เห็นผลไวกันเถอะ