การดูแลสุขภาพ : เตรียมตัว เตรียมใจ เตรียมร่าง เมื่อมือใหม่อยากลอง นวด ด้วยการ นวดน้ำมัน หรือ นวดอโรมา
ปัจจุบันนี้อาการปวดเมื่อยตามร่างกายจากกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ถือเป็นโรคที่ไม่เข้าใครออกใครจริงๆ โดยเฉพาะกับคนยุคใหม่ ที่ต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือโต๊ะทำงานแทบจะตลอดเวลา ซึ่งเป็นต้นเหตุให้เกิดความรู้สึกตึงเครียด ไม่สบายหัว ไม่สบายตัว ไม่สบายใจ ไปหมด