สุขภาพ

โพสต์เมื่อ 25 สิงหาคม 2019 เวลา 14:54 น. โดย ออกนอกบ้าน

แม้อาหารที่มีไขมันคอเลสเตอรอลสูงนั้นขึ้นชื่อว่าเป็นภัยร้ายต่อสุขภาพ แต่การบริโภคอาหารที่มี ไขมันดี ในปริมาณเหมาะสมจะทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยลดไขมันชนิดที่ไม่ดีในร่างกาย ว่าแต่เราจะไปหาเจ้า ไขมันดี ได้จากอาหารชนิดไหนบ้าง ตามมาค่ะ

โพสต์เมื่อ 12 มิถุนายน 2019 เวลา 20:23 น. โดย ออกนอกบ้าน

ช่วงนี้ฝนเริ่มตกเรื่อยๆ แล้ว หนุ่มๆ สาวๆ เตรียมพร้อมรับความชุ่มฉ่ำกันหรือยังค่ะ ต่ที่สำคัญอย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ อากาศเปลี่ยนแปลงช่วงนี้ระวังเรื่องเจ็บไข้ได้ป่วยกันด้วยนะ วันนี้เรามีวิธีดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เพื่อเตรียมรับมือกับฤดูฝนมาฝากกันค่ะ

โพสต์เมื่อ 31 มีนาคม 2019 เวลา 12:34 น. โดย ออกนอกบ้าน

เข้าหน้าร้อนกันแล้ว อยากจะออกไปหาอะไรอร่อย ๆ หวาน ๆ เย็น ๆ ดื่มให้ชื่นใจ แต่พอเห็นแดดแล้วขอบายก่อนดีกว่าค่ะ อยู่บ้านดูซีรีย์แล้วหาเครื่องดื่มอร่อย ๆ ทานกันดีกว่าค่ะ วันนี้เรามี 5 สูตรเครื่องดื่มอร่อย ๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ

โพสต์เมื่อ 19 มิถุนายน 2018 เวลา 23:15 น. โดย ออกนอกบ้าน

ว่ากันว่า คนที่มีหน้าเด็ก อ่อนกว่าวัย คือคนที่มีแต้มบุญสูงมาก  วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่อเพื่อน I AM CAR กันค่ะ  สำหรับ ‘ตำราพิชิตหน้าเด็ก’  ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ แต่อายุผิวจะหยุดอยู่เท่าเดิม เรามาเริ่มศึกษาตำราทั้ง 5 บทไปพร้อมกันดีกว่าค่ะ

โพสต์เมื่อ 21 พฤษภาคม 2018 เวลา 14:29 น. โดย ออกนอกบ้าน

ทุกวันนี้อาหารการกินต่างๆ ถูกพัฒนา แปรรูป ต่างๆมากมาย ในอาหารที่เราทานไปแต่ละมื้อนั้น มีทั้งคุณประโยชน์ และโทษ เพราะฉะนั้นการเลือกกิน จึงเป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อสุขภาพของเราค่ะ แต่การจะเลือกกินนั้นบ้างครั้งก็ทำได้ยากเหลือเกิน เพราะฉะนั้น การล้างพิษในร่างกาย นั้น อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด วันนี้เรามี สุดยอด 10 อาหารล้างพิษในร่างกายมาฝากกันค่ะ