Page 191 - iamcar68
P. 191
ลองพัฒนาเทคนิคการออกก�าลังกาย ยกขาสองข้างของเธอขึ้นมาให้กอดไขว้ แบบง่ายๆ โดยให้คุณงัดท่าจัดหนักแบบ เอวคุณไว้ให้แน่น แล้วออกสเต็ปกระทั้น นอนสต็อปเวอร์ชั่น เริ่มจาก “ท่าวิด เป็นจังหวะ พื้นโชว์สาว” ให้ เธอนอนราบยกขาสูง ส่วนคุณก็ประจันหน้ากับเธอแบบปลาย เมื่อเครื่องร้อนก็เดินหน้าเต็มตัว เร่ง เท้าสัมผัสพื้น เข่าเหยียดตึง ตามด้วย เครื่องให้หัวใจเต้นแรงสัก 2 นาที หรือ “หนุมานอุ้มแตง” ที่คุณสามารถควบคุม นานเท่าที่ความอึดจะอ�านวย แล้วลด เอวให้พลิ้วไหว แถมยังก้มลงซอนไซปลาย ระดับความถี่ลงบ้างให้เป็นสเต็ป พยายาม ลิ้นลงปทุมถันเพื่อเพิ่มความเร่าร้อนได้ ควบคุมลูกสูบเข้า-ออก ให้ลึกและยาว ดีกรี (ผมแนะน�าให้อยู่ใกล้ๆ ผนังไว้ก่อน แบบสุดเสียว เมื่อหัวใจเต้นช้าลงแล้ว เผื่อไว้พักยกพิงตัวสาวๆ ได้) ถ้ายังมีพละ จึงกลับมาสปรินต์ต่อ ให้หัวใจคุณได้ ก�าลังเหลือเฟือให้คุณต่อด้วย “ท่าไถนา” ออกแรงอีกครั้ง พอเริ่มเหนื่อยก็ชะลอ ซึ่ง จะท�าให้ได้ความลึกและความหนึบ จังหวะเหมือนรอบแรก ท�าซ�้าหลายๆ แบบเต็มๆ และยังช่วยเผาผลาญพลังงาน รอบ รอบหลังๆ คุณจะเชี่ยวชาญมาก ได้แบบสุดๆ ให้เริ่มจากยืนประกบเข้าทาง ขึ้นพอที่จะสปรินต์พร้อมๆ บีบจับลูบไล้ ด้านหลังของแฟนสาว แล้วค่อยๆ ให้เธอ เพราะดีกรีความสู้ซ่า ให้เจ้าหล่อนร้อง ก้มตัวลงจนมือแตะพื้น ส่วนคุณก็ค่อยๆ ครางแบบสุดเสียง เคล็ดลับ : อยู่ที่ความขยันในการคิดหาท่าใหม่ๆ ไม่ให้กล้ามเนื้อและร่างกายของ เราเคยชิน ไม่ให้ความเบื่อเกิดขึ้นกับตัวเราและแฟนสาวๆ แต่สิ่งที่เซ็กซ์กับการออก ก�าลังยังแตกต่างกันอยู่ก็คือ “ระดับความเข้มข้นของการออกก�าลัง เพราะการออก ก�าลังบนเตียงจะได้ออกแรงระดับ 6 ซึ่งเทียบได้กับการจ๊อกกิ้ง แต่จะให้เหงื่อโชกๆ ที่ออกแรงระดับ 8-9 ไม่ได้อยู่ดีล่ะครับ แต่ก็ดีกว่าไม่ได้ออกก�าลังกายเลย
