Page 192 - iamcar85
P. 192
4. งา 5. แตงโม
มากดว้ ยสงั กะสี ซง่ึ ดตี อ่ การมเี ซก็ สข์ องผชู้ าย เพราะ ผลไม้หน้า
ชว่ ยผลิตฮอรโ์ มนเทสโทสเตอโรน และบำ� รงุ อสจุ ิ แถม ร ้ อ น ที่ ห า ท า น
งาเป็นของที่หาทานงา่ ย ราคาถูก หากคร้ังหน้าต้องขึน้ งา่ ย ราคาถกู กนิ
สั ง เ วี ย น รั ก มากเท่าไหร่ก็ไม่
อย่าลืมกินงา อว้ น เพราะนำ�้ เยอะ แคลอร
เยอะๆ ต้องการทางเพศ จัดเป็นไว
แตงโมสักลูกสองลูก รับรอง
7. ผกั โขม 8. กระเทยี ม
เปน็ แหลง่ โปรตนี สะอาดชน้ั เยย่ี ม มแี มกนเี ซยี มชว่ ย นับเป็นสมุนไพรยอดดี
ขยายเส้นเลือด ท�ำให้เลือดไหลเวียนไปที่น้องชายให้ ของเลอื ด ชว่ ยสง่ ตอ่ ไปทน่ี อ้
ชูชันได้ยาวนาน นอกจากผักโขมแล้ว พวกผักใบเขียว ปรมิ าณทเ่ี หมาะ ถา้ กนิ มากไ
อย่าง บรอกโคลี กะหล่ำ� ปลี คะน้า กช็ ่วยไดเ้ ช่นกัน จากกลนิ่ ของมนั ได้ หรอื ไมแ่
กนิ แทน
