Page 133 - iAMCAR84

“สุขภาพดีไม่มขี าย อยากไดต้ ้องดูแล” ถือเปน็ ค�ำกล่าว
อมตะใช้ไดก้ ับทุกยคุ ทกุ สมยั ยงิ่ ในยุคนี้ที่มนุษยเ์ ราต้อง
ประสบกบั ภาวะเส่ยี งกบั ปญั หาสขุ ภาพถดถอย ซ่งึ สง่
ผลให้เกดิ โรคภัยต่างๆ ตามมาอีกมากมาย … ส�ำหรับ
เคลด็ ลับการดแู ลสขุ ภาพใหด้ นี นั้ เราสามารถปฏิบัติได้
ตามวธิ ตี า่ งๆ ดังน้ีค่ะ