Page 160 - iAMCAR83

เปลยี่ นจากผลไมอ้ บแหง้
เป็นผลไมส้ ดกับชีส

สูตรนี้รับรองว่าอยู่ท้อง
และได้สารอาหารครบถ้วน!!
เพราะถ้าเราทานพวกผลไม้อบ
แหง้ ผา่ นกรรมวธิ ตี า่ งๆ มากมาย
ทำ� ให้สูญเสียวติ ามนิ และเกลอื แร่ไป ดงั นั้นถ้าสามารถกินสดๆ แลว้ ตามดว้ ยชีสสกั
นิดได้ แบบนจ้ี ะทำ� ใหอ้ ยทู่ ้องไม่ต้องพึง่ ขนมจุกจกิ แล้วยังไดส้ ารอาหารเพียบ

เร่ืองของการกนิ จบุ๊ กินจ๊บิ มัน
หา้ มกนั ไมไ่ ด้ แต่ตอ้ งฉลาดเลอื ก
ฉลาดกิน ไมใ่ ช่เห็นอะไรก็กลนื
ลงทอ้ งไปหมด ... เลือกสักนดิ เพ่ือ
สขุ ภาพทด่ี ี หา่ งไกลพงุ พลยุ้ คะ่